Covid-19 salgınıyla baş etmeye çalıştığımız bu günlerde ruh sağlığımızı dengede tutmak en az fiziksel sağlığımızı korumak kadar önemli. Salgının dünyada yayılmaya başladığı ilk zamanlarda yalnızca fiziksel semptomları konuşulurken, sosyal izolasyonun artması ve hastalığa yakalanma kaygısının oluşmasıyla psikolojik belirtileri de ortaya çıkmaktadır. Dünyada yapılan birçok araştırma sonucunda psikolojik sağlamlığın fiziksel direnci desteklediği kanıtlanmıştır. Buradan hareketle virüse […]