Kariyer-özel yaşam çatışması özel yaşam ve kariyer alanlarından kaynaklanan baskıların oluşturduğu rol çatışması olarak tanımlanır. Kariyer-özel yaşam dengesi de bu çatışmaların dindirilmesi, kişilerin farklı rolleri arasında sağlıklı geçişler yapabilmesi anlamına gelmektedir. İş, özel yaşama çeşitli şekillerde yansıyabilir. İşle ilgili dosyalar, yapılması gerekenler eve getirilir veya telefon, bilgisayar vb. ile ev adeta ikinci bir iş yerine […]
İşyerinde zaman hırsızlığının önemini gerçek anlamıyla kavramak için öncelikle “zaman”ın bizim için ne kadar önemli bir hazine olduğunu anlamamız gerekir. İş hayatında başarılı olmanın en temel şartı, sınırlı kaynaklar ile en yüksek verimi sağlamaktır. Bu konuda “zaman”ın geri döndürülemez ve biriktirilemez bir kavram olduğunu düşünürsek, belki de bu sınırlı kaynakların en önemlisi zamandır. Bu doğrultuda, […]
Hayat hepimiz için zaman zaman çok zor olsa da evimize gidip yuvamızda huzuru bulunca, tüm zorluklar kolaylaşır, aşılamaz sanılan herşey aşılır. Eğer gerginlikten hoşlanmıyorsanız, tartışmalar başlamadan bitsin, evinizde çok daha huzurlu bir ortamınız olsun istiyorsanız yazdıklarıma göz atmanızı öneririm. Huzurlu bir yaşantı için en başta sakin olmayı başarmalısınız. Sakin olmak sağlıklı düşünebilmenin ve sorunlara çözüm […]
Gerek psikoloji eğitimi alırken gerekse aile ve gruplarla psikoloji mesleğinin uygulamasını yaparken, çoğu kez sorunun temelinde bir iletişim yoksunluğunun yada “diyalog kopukluğunun” varlığı dikkatimi çekmiştir. Bu yoksunluk ve kopukluk ile insanların birbirlerini dinlemeyi bırakıp kıyasıya bir ağız dalaşına girdiklerini, üstelik bunu oldukça iyi yapar hale geldiklerini, zaman zaman da bunu da terk edip artık birbirleriyle […]
Uzun bir yaz tatilinin ardından yeniden okula dönmek birçok çocuğa için zor gelebilir. Bu noktada çocuğun yaz boyunca yaptığı faaliyetlerle okul arasında köprü kurmasının yararı çok büyüktür. Okula geri dönüş konusunda her çocuğun tepkisi farklı olmakla birlikte, gerilim yaşayan çocuklara yardımcı olmak ve okula geçişi kolaylaştırmak için yapabileceğiniz tek şey öncelikle çocuğunuzun kaygılarının nedenini belirlemektir. […]
Kitap okumak yaşam içinde kazanılması gereken en önemli alışkanlıklardan biridir. kitap okumanın çocuklara hatta biz yetişkinlere kazandırdıkları saymakla bitmez. Bu alışkanlık ne kadar erken kazanılırsa kalıcılığı da o kadar fazla olacaktır. Kitap sevgisi aşılamak, bu alışkanlığı kazandırmak zaman zaman ailelerin kaygılanmasına sebep olan konulardan biridir. Her aile çocuğu okusun, bundan keyif alsın ve aynı zamanda […]