Psikodinamik danışmanlık süreci, kişinin bugün sergilediği duygu, düşünce ve davranışların arkasındaki bilinçdışı süreçleri danışanla iş birliği içerisinde anlamaya odaklanan bir yaklaşımdır.
Bu yaklaşımda, geçmiş yaşantıların ve erken dönem ilişkilerin bugünkü yaşam üzerindeki etkileri incelenir. Çözümlenmemiş içsel süreçlerin nasıl oluştuğu, kişinin yaşamını nasıl etkilediği ve bu döngülerin nasıl sürdüğü terapi sürecinde ele alınır. Bu çerçevede, kişinin erken dönem ilişkilerinde gelişen bağlanma örüntüleri ve kendine ve başkalarına dair oluşturduğu içsel temsil modelleri (internal working models) de değerlendirilir; bu yapıların bugünkü ilişkiler ve duygusal tepkiler üzerindeki etkileri ele alınır.
Temel amaç, bireyin bu döngüleri fark etmesini, duygusal içgörü kazanmasını ve daha işlevsel başa çıkma yolları geliştirmesini desteklemektir. Birçok farklı psikolojik problem, psikodinamik yaklaşımın konusu olabilir.
Psikodinamik yaklaşım kısa veya uzun süreli olabilir; hedef “içgörü” olmasına rağmen terapinin biçimi ve süresi farklılık gösterebilir.