Varoluşçu Terapinin kurucusu ve ilk temsilcisi Irving Yalom’dur. Bu yaklaşıma göre insan dünyaya kendi iradesi dışında gelmiştir ve varlığının farkındadır. Kişi varlığını fark ettikten sonra hayatı sorgulama, neden ve niçinler üzerine odaklanma sürecine girer. Kişi varlığına anlam arama sürecindeyken zaman zaman korku, kaygı ve bunalım hissedebilir, bu da psikolojik sorunlara neden olabilir. Terapi sürecinde kişinin kendini keşfi sırasında çıkmaza girmemesi ve çeşitli gerçeklikleri kabul etmesi amaçlanır.